Suunto M5 Black Pack [マラソン]
腰と膝の痛みがだいぶ治まってきたので、久しぶりに走って
みることにしました。
一応目標を5月31日開催の「山中湖ロードレース」に設定し
一周13.6kmにエントリー。
土日を中心に少しずつ練習を始めています。
で、今回はトレーニングに新兵器を取り入れてより効率的に
練習してみようと思い立ち、かねてより検討していた時計を
購入してみました。
それが「Suunto M5 Black Pack」です。
写真左が「Suunto M5 Black Pack」のセット。
写真右に写っているのは距離、速度を測定できるフットポッド
という装置で、こちらも同時購入しました。
Suunto M5 とフットポッドを組み合わせると、走行中リアルタ
イムで時速、距離を表示できます。
フットポッドはスニーカーの紐部分に簡単取り付け可。
GPSではないので誤差がありますが、なにより40gという軽量
が最大の魅力。消費電力も少ないので、GPSタイプのように
毎回充電しなくとも、長時間つかうことができます。
もう一つの特徴は、心拍を計るデュアルベルトが付属している
ことです。下の写真で横長のベルト状のものがデュアルベルト
で、これは胸部に巻きつけて使用します。
これらを組み合わせると、走行中に心拍数、時速、距離を
リアルタイムに把握することができ、自分の疲労度や走行
ペースなどを一目で確認できるのです！
これは実際にデュアルベルト、フットポッドを起動し時計部
に心拍と時速を表示させている状態です↓
トレーニングした結果は時計内部にメモリーされ、結果を
表示してくれます。消費カロリー、平均時速、平均心拍、
最大心拍、走行距離が表示内容です。
これは走行距離を表示させた状態↓
またリカバリータイムという疲労回復時間を試算してくれる
面白い機能もあります。
これは体力回復まで18時間という試算↓
時計というより「人間メーター」みたいで面白いです。
例えれば、タコメーターとスピードメーターが自分の心臓に
ついてるみたい。
ランニング時、理想のペースを保つのは何もない状態では
とても難しく（唯一時計が頼り）、大会ではペースを崩して
苦しむことも多くありました。
でもこの「人間メーター」があれば、様々な自分の状態を
把握することができるので、とても心強いです。
あとは理想のペースを保てる体力があれば・・・。
Suunto M5のもう一つ素晴らしい機能はトレーニングデータ
をweb上のMovescountというコミュニケーションサイト上に
UPし結果を管理できるという点です。
が、パソコンとM5との接続が上手くいかず、まだデータの
UPができていません。
原因をSuuntoのサービスサイトに問合せ中です。
上手くいったらまた報告します。
軽くて高性能なのは◎、でもちょっと外観がチープで△
みることにしました。
一応目標を5月31日開催の「山中湖ロードレース」に設定し
一周13.6kmにエントリー。
土日を中心に少しずつ練習を始めています。
で、今回はトレーニングに新兵器を取り入れてより効率的に
練習してみようと思い立ち、かねてより検討していた時計を
購入してみました。
それが「Suunto M5 Black Pack」です。
写真左が「Suunto M5 Black Pack」のセット。
写真右に写っているのは距離、速度を測定できるフットポッド
という装置で、こちらも同時購入しました。
Suunto M5 とフットポッドを組み合わせると、走行中リアルタ
イムで時速、距離を表示できます。
フットポッドはスニーカーの紐部分に簡単取り付け可。
GPSではないので誤差がありますが、なにより40gという軽量
が最大の魅力。消費電力も少ないので、GPSタイプのように
毎回充電しなくとも、長時間つかうことができます。
もう一つの特徴は、心拍を計るデュアルベルトが付属している
ことです。下の写真で横長のベルト状のものがデュアルベルト
で、これは胸部に巻きつけて使用します。
これらを組み合わせると、走行中に心拍数、時速、距離を
リアルタイムに把握することができ、自分の疲労度や走行
ペースなどを一目で確認できるのです！
これは実際にデュアルベルト、フットポッドを起動し時計部
に心拍と時速を表示させている状態です↓
トレーニングした結果は時計内部にメモリーされ、結果を
表示してくれます。消費カロリー、平均時速、平均心拍、
最大心拍、走行距離が表示内容です。
これは走行距離を表示させた状態↓
またリカバリータイムという疲労回復時間を試算してくれる
面白い機能もあります。
これは体力回復まで18時間という試算↓
時計というより「人間メーター」みたいで面白いです。
例えれば、タコメーターとスピードメーターが自分の心臓に
ついてるみたい。
ランニング時、理想のペースを保つのは何もない状態では
とても難しく（唯一時計が頼り）、大会ではペースを崩して
苦しむことも多くありました。
でもこの「人間メーター」があれば、様々な自分の状態を
把握することができるので、とても心強いです。
あとは理想のペースを保てる体力があれば・・・。
Suunto M5のもう一つ素晴らしい機能はトレーニングデータ
をweb上のMovescountというコミュニケーションサイト上に
UPし結果を管理できるという点です。
が、パソコンとM5との接続が上手くいかず、まだデータの
UPができていません。
原因をSuuntoのサービスサイトに問合せ中です。
上手くいったらまた報告します。
軽くて高性能なのは◎、でもちょっと外観がチープで△
サポートグッズも進化していますね。 どうしても相手のあることなので、いかに自分のペースを守れるかと言うことなのでしょうか。
by conta (2015-04-20 22:49)
conta様 NICE＆コメントありがとうございます！
というより、自滅しないようにペースを守りたいという
低いレベルの話なんです（笑）。
自分の状態をチェックできると、走るコースの相性みたいな
ものが見えてきてちょっと面白いです～。
by robert (2015-04-21 23:32)
AKI様 NICE！ありがとうございます♪
距離計測は、スマホのGPSと比べてみたのですが、
かなりの精度で計測できます。
セットで1万5千円くらいなので、GPSタイプに比べれば
かなりお買い得な感じです。
by robert (2015-04-21 23:35)
coregar様 NICE！ありがとうございます♪
デュアルベルト、フットポッドは非常に軽く、装着して
いても殆ど気になりません。
リアルタイムに反応し、表示情報のタイムラグも
ありませんので、ストレスなく使えます。
by robert (2015-04-21 23:47)
二郎三郎様 NICE！ありがとうございます！
Suuntoの時計で面白い特徴があって、なんと
時計の電池交換を自分で簡単に行うことができます。
特殊な工具なく電池フタを開けられるので、電池を
買って来れば楽に交換できます。
by robert (2015-04-22 23:16)
makimaki様 NICE！ありがとうございます♪
とても便利で高性能なSuunto M5ですが、外観が
プラスチックのケースなので、ちょっと安っぽいです。
ランニング用と割り切って使うならOKですが、ビジネス
などではムムムって感じです。
by robert (2015-04-22 23:21)
さらまわし様 NICE!ありがとうございます！
デジタル表示部が非常に大きいので老眼気味の
目にもやさしいです（笑）。
特に走っているときは、細かい文字を目で追うのは
とてもストレスなので、大型液晶は本当に助かります。
by robert (2015-04-22 23:25)
ネオ・アッキー様 NICE！ありがとうございます！
本体サイドにある操作ボタン類は、若干操作性
が悪く手袋をした状態ではちょっと押しにくいとき
もあります。慣れなのかもしれませんが...。
by robert (2015-04-26 23:21)
あかねそら様 NICE！ありがとうございます♪
web上のMovescountにアクセスできれば
トレーニングの履歴を見ることができ、理想的
なトレーニングのプランニングなどできるそう
です。
by robert (2015-04-26 23:27)
non_0101様 NICE!ありがとうございます！
おかげさまで無事に山中湖マラソン完走できました。
速度と心拍数を知ることで、体の状態が分かるので
ココロに余裕ができます。
by robert (2015-06-21 23:17)